לגרד את השיניים בזמן שאתה ישן

לאחרונה, על אחד שיניים הרגילנשמעות ועידות, כמחצית מאוכלוסיית כדור הארץ חורק את שיניהם בחלום. ילדים, מבוגרים וקשישים, ללא קשר למין, מתמודדים עם זה.

למה אנשים לטחון את שיניהם בשנתם

במילונים רפואיים חונקים שיניים במהלךהשינה נקראת ברוקסיזם. כדי ברוקסיות ילדותית הגישה היא נסבלת. בדרך כלל התופעות המחרידות חולפות עם השנים. סטייה כזו אצל מבוגרים היא לעתים קרובות מדאיגה. הכל תלוי גורם גריסה.

לחץ כרוני

המצב הנרגש של המערכת הרגשיתיש אנשים כל כך הרבה זמן כי זה גורם לגרד שיניים בחלום. אז התגובה על overstrain העצבים באה לידי ביטוי. במקרה זה, מתח יכול לשאת הן עומס חיובי והן שלילי. בסיכון הם workaholics, אוהבי ואנשים עצמאיים. יש להביע את ההפרעה, אם כי במקום אחר, לא למטרה המיועדת, אבל רגש כזה חייב להתפתח בהכרח עד שישתחרר לחלוטין. לדוגמה, בחדר הכושר.

בעיות דנטליות

נגיסה לא נכונה יכולה להיות מולדת אוכתוצאה של טיפול שיניים. הרופאים הבחינו שחותמות בולטות, בולטות, משפשפות שיניים, זו כנגד זו. התהליך הוא ציין כאשר השלב הפעיל של השינה מתחיל השרירים נוטים להתאמץ באופן טבעי.

תולעים

הרופאים לא מגיעים דעה משותפת, למה בלילהלטחון שיניים ילדים ומבוגרים. אבל בספרי הלימוד הרפואיים, בין שאר הגורמים לשיוף הלילי של השיניים, הרעלה מסומנת על ידי הלמינות. אף על פי כן, לאור מחקרים שנערכו לאחרונה על מדענים צעירים, הקשר בין הביטוי של ברוקסיות לבין הלמינטיאזיס הוא שנוי במחלוקת.

תורשה

נטייה תורשתית ברמה גנטית, גרימת שריטות השיניים, לתאר מקורות סמכותיים רבים, וכן לאשר את הרופא מניסיונו. אחרי הכל, ילד אחד ההורים שלו לטחון את השיניים לעתים קרובות מאוד.

עווית של שריר הלסת

המנגנון של המראה של התכווצויות שרירים, שלהםהמתיחות בלסת וברקות עד הסוף לא נחקרה. אבל בארסנל של רפואת שיניים יש צמיגים מיוחדים המאפשרים להילחם בהצלחה חריקה במהלך תקופת השינה, גם אם התופעה יש מקור מורכב.

כיצד לטפל scqueamish שריטה

כדי לחסל bruxite, יש צורך ליצור קשרמשרד שיניים לעזרה. ישנם שנבחרו או מותאמים אישית כיסוי מגן הלילה. קאפה מונע את השחיקה של השיניים ואת המראה של צליל לא נעים.

רשימת ההמלצות הרפואיות כוללת חיסולמצב מלחיץ, התייעצות עם פסיכולוג, אורח חיים בריא, פעילות גופנית. הפופולריות של תרגילים טיפוליים עבור השרירים של הפנים היא הגדלת כדי לחסל את חריקת השיניים.

במקרים מיוחדים, צריכת שרירים relaxants הוא prescribed.

מניעת חריקה של שיניים

  • על מנת שהביטויים של חריקה בלילה יהיו פחות נצפים, יש צורך לנטוש את השימוש במשקאות שמרגשים את מערכת העצבים. אלה כוללים קפה, קקאו, קולה ושוקולד.
  • אלכוהול משפיע על תדירות ועוצמת שחיקה, ולכן הוא נכלל מן הדיאטה.
  • כמה הרגלים לתרום לפיתוח של שינייםחורק. אז, אתה לא יכול לנשוך את העצות של כתיבת אביזרים (עטים ועפרונות). עדיף לוותר על מסטיק. פעולות כאלה לא מרצון לגרום לסתות להישאר במצב דחוס במשך זמן רב, וזה לא טבעי.
  • במצב נורמלי של הגוף, ללא התקפותבהלה, כעס וזעם, קצוות השיניים אינם נוגעים. זה הנורמה. סגירת השיניים העליונות והתחתונות מתרחשת רק בתהליך של לעיסת מזון. כדי להירגע את השרירים של הפה, אתה יכול מעת לעת לעזוב את קצה הלשון בין השיניים.
  • מול אוזן האוזן לפני השינה, להחיל מפית מחוממת. ההליך מסייע להרגיע את שרירי הלעיסה.
</ p>
אהבתי:
3
מאמרים קשורים
למה אנשים לגרד את השיניים
למה בחלום אני חושקת שיניים: אפשר
חורק את שיניו. סיבות ופתרונות
"Scrap Scrap": סיכום עבור
למה ילדים לטחון את שיניהם בחלום, או מה?
למה ילדים לטחון את שיניהם בלילה?
מה לעשות אם הילד טוחן את שיניו
למה ילדים לטחון את שיניהם בחלום?
בלמים בוכים
הודעות פופולריות
למעלה