זה כבר זמן רב ידוע כי דרך מצוינת לרדת במשקלהיא פעילות גופנית. נכון לעכשיו, יותר אוהדים הופכים ספורט כגון כושר אמריקאי. היוצר והמשתמש הפעיל שלו הוא כריס פאוול, שעזר כעת לרדת במשקל למספר גדול של אנשים.
היום זה נראה מדהים כי מאמן ידועהיה בשנות העשרה שלו קטן מאוד, לא מסוגל לעמוד המון כדורגל. וכדי לשחק את המשחק כריס פאוול באמת רצה. בגלל זה הוא לקח את גופו, עם ראש שקוע הרמת משקולות. בתוך כמה חודשים, כריס כבר לא היה מוכר. כשהופיע שוב בשדה, הוא התחיל לנצח. והוא לא עשה את זה על חשבון היתרונות בגדלים, אשר באמת לא היו, אבל בשל סיבולת יותר כוח המתעוררים.
ניצחון זה על חולשתו שלו הראה לו,כמה חסרות גבולות האפשרויות של האורגניזם. זה היה אירוע זה שבסופו של דבר הוביל את העובדה כי היום הוא המאמן האהוב ביותר והפופולרי האמריקאי כושר.
בהיותו מבוגר, כריס לקח חלק בבוקראת התוכנית "בוקר טוב, אריזונה" כמומחה שיפור עצמי. באוויר הגיעה שיחת טלפון מדוד סמית, שביקש את המאמן לעזרה. משקלו היה 285 ק"ג, כך שהרופאים הבטיחו לו רק 4 שנות חיים. לאחר זמן מה, כריס אישית ביקר את המתקשר כדי להבין מה הוא יכול לעשות כדי לעזור הבחור הזה מצער ענק.
כתוצאה מהנסיעה, ולוודא כי דוד עצמומוכן קורבנות ענק למען הבריאות הגופנית, כריס פאוול פיתחה תוכנית הרזיה אישית עבור סמית '. במשך שנה וחצי הגיע המאמן לאדם שהפך לחבר שלו כל יומיים. הוא לימד את דוד לאכול נכון, לא לחפש נחמה באוכל, וכבש אותו מבוקר עד לילה באימון מתיש.
בתוך כמה חודשים, אדם, כמהשנים לא עוזב את הבית, היה מסוגל לקבל רישיון נהיגה. קודם כל, זה התאפשר בשל העובדה שהוא הצליח להתאים את מושב הנהג. בנוסף, הוא סיים תיכון וקיבלתי עבודה.
אחרי שנה וחצי, האיש הזה שקל רק 101ק"ג, אבל גופו היה עדיין מראה עצוב - קפלי עור מחורבנים תלויים מכל עבר. בזכות הטלוויזיה, הסיפור של דוד היה ידוע בארץ, ואת הרופאים ביקשו ממנו פעולות צדקה כדי להיפטר עור עודף. אחרי ארבע פעולות ושישה חודשים של שיקום חדש, בלתי מוכרת לחלוטין סמית הופיעה בפני הצופים והמעריצים.
היום, דוד אומר כי מאף אחד, אפילו בור עמוק יכול להביא את עצמו לזחול החוצה. זה עוזר לאחרים שנמצאים באותה מלכודת שהוא עצמו לפני שנים רבות.
כריס פאוול מוביל כמה תוכניותירידה במשקל, כתיבת ספר, השתתפות בתערוכות שונות. הוא נחשב לאחד מאמני הכושר המפורסמים ביותר באמריקה. הפרויקט המפורסם ביותר במדינה שלנו היא התוכנית שלו "אקסטרים הרזיה".
כל תוכנית של מחזור זה מוקדש אחדאיש שמן מאוד. בתוך שנה אחת בלבד, כתוצאה של המאמצים טיטניק, אדם מאבד משקל, רכישת מתווה נורמלי. בקורס הכל הולך: דיאטה, ואת הפעילות הגופנית הגבוהה ביותר, ואת העבודה של מנתחים פלסטיים, ואת העזרה של פסיכולוגים. הרבה מחסומים פנימיים צריך להתגבר על ידי משתתף התוכנית להוכיח לעצמם כי גוף בריא של גדלים נאותה היא לא מותרות. זה זמין לכולם.
אלה שאינם בטוחים בעצמם, בהחלט שווה לראות את ההעברה של "אקסטרים הרזיה".
במגוון תוכניות טלוויזיה, המאמן מניות המלצות שכל מי שרוצה יש גוף הרמוני ובריא יכול לעקוב.
כללים בסיסיים:
כריס פאוול בטוח שכל אדם יכול להשיג את מטרתו, הדבר החשוב ביותר הוא למצוא את המוטיבציה הנכונה וחבר שיכול לתמוך ברגעים קשים.
</ p>
