חוסר הביטחון כשלעצמו הוא בעיה קיימתכל הזמן, כי תמיד היו בחברה אנשים חסרי ביטחון. מצב זה נותן הרבה צרות, אבל, מצד שני, זה הופך להיות הזדמנות להתפתחות נוספת של האישיות. הבה נבחן את המצב הנפשי הזה של האדם, אנו לומדים את הסיבה להתרחשותו ודרכיו, להחזיר אמונה בפני עצמו.
טבע חלש וחסר ביטחוןהופך לבובה אמיתית, אשר ניתן לשלוט בקלות על ידי אנשים חזקים יותר. די לאדם כזה לדווח על האבסורדיות של מעשיו, והוא, ללא היסוס, מחזיר מחדש את מה שהוא התחיל. זו בעיה עתיקה של חוסר ביטחון מעכבת את ההישג של מטרות להגדיר, שכן הפרט מעריך את היכולות שלו והוא מפחד לנקוט צעד מכריע. אז ההזדמנות אבודה להיכנס לאוניברסיטה יוקרתית או למצוא חברים חדשים.
אדם לא בטוח הוא לא תמידזה יכול להיות רגוע. הוא יכול להתנהג בצורה די תוקפנית כלפי אחרים כדי לפצות על מורכבות הנחיתות שלו. מסיבה זו, אדם לעתים קרובות חל כוח פיזי לאנשים חלשים.
בכל תיאוריה פסיכולוגית יש שונותגרסה של הופעת אי-ודאות. לפי דעתו של אלברט בנדורה (פסיכולוג קנדי), התחושה הזאת נולדה בילדותה מאוד כתוצאה מהעתקת הילד את דפוסי ההתנהגות של אחרים. כמו כן, אם ההורים לעתים קרובות סיפר הילד שלהם על רמה נמוכה של פיתוח יכולותיו המנטליות, הוא מתחיל להאמין בו. עם השנים, הדעה המוטלת מתחזקת על ידי כישלונות בחיים, על ידי התנהגותם האכזרית של אנשים סמוכים ורבים אחרים.
מרטין זליגמן (מדען אמריקאי) מסבירגורם לאי-ודאות שאישיותו של הילד מושפעת לא רק מהתנהגותם של מבוגרים, אלא גם מתגובתם של אחרים. אינטראקציה כזו קובעת את ההתפתחות החיובית או השלילית של האישיות (חוסר אונים).
הבעיה העתיקה של ספק עצמי מוסברתחוסר תוצאה של פעילות אנושית. זה נובע בגלל הערכה עצמית נמוכה, שנוצרו מתוך מספר עצום של דעות שליליות של הורים, מורים, חברים. כל זה מקטין באופן רציני את היוזמה החברתית ויוצר רגשות שליליים.
כל הסיבות נחשב למתחםנחיתות נוצר בתהליך של התפתחות ויצירת אישיות. כל אדם, כשהוא נולד, ניחן בנכויות נפשיות ופיזיות העלולות לסבך או להקל על סוציאליזציה, אך אינן קובעות את רמת הביטחון העצמי.
פסיכולוגים מאמינים כי תכונה אופי כזהמגן על האדם מפני התנגשויות שליליות עם העולם הסובב אותו. עם הזמן, חוסר הוודאות הופך לדרגה גבוהה של חרדה, ובונה מחסום פסיכולוגי שבתוכו יש שטח אנושי מאובטח.
האות העיקרי של אובדן האמונה בעצמך הואכי אדם לא מנסה להשיג את המטרה רק בגלל שהוא מפחד לנסות. אולי הוא היה משוכנע בעבר בכישלון ופחד מלעג, טינה ותבוסה. אם אתה שייך לקטגוריה של אנשים כאלה, לזכור: טעויות נעשו על ידי כולם, אבל כדי לנקוט צעד מכריע, הדמות היא זקוקה. עדיף להיכשל מאשר לא לעשות שום דבר. אנשים זהירים מדי לאבד ביטחון בעצמם פשוט כי אין להם הישגים.
הסימן השני שביקרת בו וירוסאי-ודאות - עיצוב המציאות. הרצון לדבר לא אמת הוא בשל העובדה כי הפרט מנסה לעשות רושם טוב על אנשים אחרים ומראה את עצמו לכאורה בצד החיובי. העניין הוא שאין לו דרך אחרת לגרום לאחרים לכבד אותו, אבל מתוך הערכה עצמית שכזאת שכזאת.
האות השלישי הוא הערכה עצמית נמוכה. בעיה זו נפוצה בקרב מתבגרים. במקרה זה, יש להבין כי ישנם חסרונות רבים בכל אדם, אבל אם אתה כל הזמן לחפש אותם בעצמך, אתה כל הזמן לזלזל בעצמך. זה דחוף לעצור את זה, אחרת הבעיה העתיקה של ספק עצמי לעולם לא תיפתר!
הסימן הרביעי הוא הרצון להיות כזהכל זאת משום שהוויכוחים של אחרים נראים משכנעים יותר משל עצמם. כדי להשיג ביטחון עצמי דורש אישור של אנשים אחרים. זה כרוך בהופעתם של הרגלים מזיקים כגון עישון, שתיית אלכוהול ואפילו סמים. מסקנה: אופי חלש יכול לגרום נזק לבריאות.
האות החמישי, המציין שלילירגשית - הרצון להיות כמו אדם אחר (התנהגות, דימוי, מראה). הנה מה שהפסיכולוגיה אומרת על זה: ספק עצמי מתעורר כשאדם מבקש להשוות את עצמו לאחרים. לכן, זה נותן יותר חשיבות לאחרים מאשר לעצמה. אם אתה כל הזמן מחפש את עצמך אליל, הפרט תמיד לשנות ולהישאר מבולבל, כמו לשנות את הסטנדרטים. מסיבה זו, אדם יהיה לנצח להישאר חסר ביטחון! הערכה עצמית אפשרית רק בהבנה שכל אחד מאיתנו הוא ייחודי.
להכיר אדם ביישן קל מאוד עבור נימוסים מסוימים של התנהגות ותקשורת:
אם אתה מבקר על ידי מחשבות כאלה, להסיע אותם, אחרת תחושה של חוסר ביטחון יגדל עם הזמן. זכור את הניצחונות שלך ולא להתמקד התבוסות.
האם אתה רוצה לשנות, אבל לא יודע איך? המלצות פשוטות יעזרו לפתור את הבעיה.
