עבור בנות רבות, הבסיסיאת השאלה כיצד להסיר צלוליטיס מ lishek. אכן, זו בעיה אמיתית, אכפתיות כמעט את כל המחצית האנושית של האנושות. מה שנקרא קליפת תפוז באזור הירכיים נוצר עקב אספקת מזון על ידי מוצרים מזיקים, תורשה שלילית, צריכת יתר של אלכוהול ועישון, ואפילו מדגיש קבוע. קיימת אמונה נפוצה כי צלוליטיס מזיק מטריד רק נשים מלאות. למעשה, בנות רזה להתמודד עם בעיה זו בתדירות נמוכה יותר.
כיצד להסיר cellulite מ lashek?
לגמרי לחסל את עקבות נוכחות של תפוזקרום הוא כמעט בלתי אפשרי, אבל זה בהחלט אפשרי להפחית באופן משמעותי אסתטיקה חזותית. זה רק צריך להיות סבלני ומוכן לפעול על בסיס יומי. עבור רוב הנשים המודרניות, ביקורים סדירים במכוני יופי הם מותרות בשל מגבלות זמן עבודה או חוסר משאבים כספיים. עם זאת, לא להתעצבן, כי אתה יכול לחסל צלוליטיס בבית. כדי לעשות זאת, יהיה עליך ליצור תוכנית מיוחדת, הכוללת קבוצה של תרגילים פיזיים, דיאטות מיוחדות הליכים קוסמטיים מיוחדים.
כיצד להסיר צלוליטיס מ lyashek: אנו לתקן מזון
תפיסה מוטעית גדולה של נשים היא הרצוןבחדות לגדול רזה, ובגלל זה להיפטר של "קרום" שנוא. למעשה, יש צורך לכוון את המאמצים כדי לחזק את השרירים של הגוף, כמו גם כדי להגדיל את גמישות העור. אל תשכח את כמות מספקת של נוזל נדרש לעבודה גופנית נורמלית. כל אדם צריך לשתות לפחות שני ליטר מים טהורים עדיין ביום. המזון צריך להיות מגוונים, אבל החומרים יש לבחור רק טבעי ובריא. הארוחה האחרונה יש לקחת לא יאוחר מ 4 שעות לפני השינה. מומחים הכירו פה אחד שאישה צריכה לפרק מעת לעת פריקה ימים, שבמהלכם ניתן לאכול רק תפוחים או לשתות קפיר כל היום. אם אתה רוצה לאבד כמה קילוגרמים מיותרים, אתה יכול לבחור יום אחד בשבוע ולהגדיר אותו כמו פריקה.
כיצד להסיר צלוליטיס מ lyashek: ללכת להשפעות חיצוניות
להסתמך אך ורק על תזונה נכונה לאעלויות, כמו התוצאה לא תהיה כל כך בולט. אתה צריך להקדיש לפחות 20 דקות ביום לפעילות גופנית. בשום מקרה אנחנו לא צריכים לשכוח את ההתעמלות בבוקר, אשר ייתן חיוניות ולשפר את הטון. אין צורך להוציא כסף על סימולטורים יקרים או כרטיסים העונה למועדוני כושר, תכונה יעילה מאוד היא חבל קפיצה בנאלי. נערות רבות מודאגות מהשאלה: "האם ניתן להסיר צלוליטיס בשל הליכים קוסמטיים?" ואכן, כמה תרופות מסייעות לשפר את זרימת הדם ואת פילוס של שומן תת עורי. יעיל במיוחד הוא עיסוי ואקום, אשר, בין היתר, מאפשר לך להפחית את נפח כף הרגל על ידי כמה סנטימטרים. אל תוותר ועוטף על בסיס חימר כחול או אבקת חרדל.
</ p>
