כמה ילודים צריכים לישון?
0-6 חודשים
לענות על שאלה זו, כדאי לציין את זהכל ילד הוא ייחודי ויש לו מצב משלו של שינה וערות, ולכן סביר לדבר רק על כמה אינדיקטורים הממוצע. אז, בימים הראשונים של חיי התינוק עובר בחלום. ילדים בשלב זה לישון מאוד - עד 22 שעות ביום. במהלך תקופה זו של החיים, תינוקות מתעוררים רק מתוך תחושה של רעב מיד להירדם, מלא. התנהגות זו נובעת מהעובדה שהילד חווה לחץ עצום בתהליך הלידה, והשינה היא דרך מצוינת לשקם את הכוחות המבוצעים. בתחילת החודש השני של החיים, משך השינה, ככלל, פוחתת. בערך 18-20 שעות הילד מבלה על חלום, להיות ער בזמן שנותר. ככלל, ילדים ישנים במשך 3-4 שעות ברציפות במהלך היום, 5-6 שעות בלילה. בשלושה חודשים, המספר הכולל של שעות שינה מצטמצם ל 13-15 ליום. יחד עם זאת, כשליש מהזמן הזה נופל על שינה מצטברת בשעות היום, והשאר בלילה.
כמה יילודים צריכים לישון אחרי שישה חודשים? בשלב זה, התינוק מספיק 12-14 שעות. ההתעוררות בלילה אינה ראויה כאות דחוף לעזרה. ייתכן שהילד יירגע בעצמו וימשיך לישון בשקט. בתקופה זו, אמא כבר מבינה היטב מה מסוגל להפריע לשינה שקטה של ילד - תחושה של רעב או חיתול רטוב. תינוק בן שנה ישן על 12 שעות, תוך מעקב ברור אחר השינה של הלילה הראשי ושתי שעות שינה.
נמנום מוגברת כמו אזעקה
הילד, אשר במהלך השבועות הראשונים של החייםכל הזמן ישן, מעורר חיבה מצד קרובי משפחה ושמח עם הוריהם. עם זאת, כדאי לשקול, מה הסיבות שינה ממושכת? בידיעה כמה יילוד צריך לישון, אם צעירה צריכה לשקול אם חוסר חלב אם או חולשה היא סיבה ישנה יתר על המידה? אחרי הכל, במהלך חלום הילד אינו מוצץ באופן פעיל את השד, מבלי לקבל את הכמות הדרושה של חומרים מזינים. זה יכול להשפיע על התפתחות של הילד, להוביל להתייבשות, להחמיר את מהלך הצהבת, אם הוא קיים. לכן כדאי להתייעץ עם רופא אם אתה מבחין לפחות באחד הסימנים הבאים:
ראוי לזכור כי שינה קול מלאתזונה (בית החזה או מלאכותית מאוד) - שני המרכיבים העיקריים של התפתחות הרמונית של התינוק. בזהירות להתבונן הילד, ההתנהגות שלו, ולאחר מכן את השאלה: "כמה ילודים צריכים לישון?" - לא יפריע לך.
</ p>
